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省钱又有效!美容编辑初夏民间美白良方大盘点

2012年05月16日06:53 Ladymax女性网 我要评论(0) 类型:购物
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  我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。从饮食着手,多吃有美白及抗氧功效的食物让肌肤可以白里透红。

相信很多网友都会知道,紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一!想皮肤白净,除了采用美白的护肤品是不足够的,最重要当然要涂防晒用品!不只防阳光的紫外线,室内灯光的紫外线亦要防范!一般人都会有错误的观念,认为只是户外活动才需用上防晒用品,其实就算身处室内,都有机会接触到由室外阳光的反射,或屋内灯光放射出来的紫外线,继而令肌肤受到伤害及变黑。

这次我就会分享一些有美白功效的食物,让大家在饮食上多加留意,便能在今个夏天拥有白滑肌肤了。

  洛神花

  有植物界“红宝石”的美誉,能利尿去水肿,具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天,胃口欠佳,洛神花有开胃、清热解毒及降火之效,同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及便秘等好处。女士们想拥有红粉菲菲的肌肤,就可以多饮用洛神花泡的茶了。

  我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。从饮食着手,多吃有美白及抗氧功效的食物让肌肤可以白里透红。

牛奶

在中医学上,牛奶味甘、性微寒,有效滋润肺部及胃部、具补虚解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白质和脂肪,是极容易被人体消化和吸收,能增强抵抗力,对预防骨质疏松有帮助;除此之外,牛奶亦含有多种的维他命,对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用。

  薏仁

  薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也显著。

  我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。从饮食着手,多吃有美白及抗氧功效的食物让肌肤可以白里透红。

  蔬菜家族成员

  黄瓜

黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。其中,黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高出5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。


  苦瓜

  苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

  我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。从饮食着手,多吃有美白及抗氧功效的食物让肌肤可以白里透红。

 冬瓜

冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。

  胡萝卜

  胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。另外,它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

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